Y es que en otoño nuestra piel
si es grasa, se reseca y si es seca más. La deshidratación, aparición de manchas en la piel causadas
por la constante exposición a los rayos solares durante las vacaciones y
alteraciones en la pigmentación, son sólo algunos de los problemas en la piel
más frecuentes en otoño. Nosotros no lo notamos,
pero nuestra piel va cambiando, así como cambian las estaciones del año, es
durante el verano donde se produce el 80% del daño anual que recibe nuestra
piel, por eso el otoño es el momento perfecto para nutrir y revivir nuestra piel
antes de que llegue el frio.
Sin
embargo, es muy común que todos cuidemos la piel en verano usando protector solar,
pero bajemos la guardia durante el resto del año. Lo cual es un muy grande
error. Por eso voy a compartir contigo las mascarillas caseras ideales para
usar esta temporada otoñal.
MIEL
La miel proporciona beneficios que son de gran ayuda para
las células de la piel y es ideal para cualquier tipo de cutis. Entre estos se
destacan los siguientes: anti inflamatorios, nutritivos, antibióticos y
regeneradores.
Una
mascarilla de miel funciona para eliminar problemas de acné, barros y otras
impurezas que se encuentren en la piel, consiguiendo un cutis saludable y
fresco. La miel es de gran beneficio para aquellas personas que tienen una piel
seca, ya que sirve como un humectante natural.
Una mascarilla de miel posee propiedades antibacterianas, que son de gran
ayuda para las personas que necesitan un tratamiento contra el acné. Gracias a
su alto nivel de acidez, esta actúa en la limpieza de las impurezas en la piel.
También, posee peróxido de hidrogeno, que funciona como un elemento
antibacteriano.
Al
aplicarte este tipo de mascarilla en la cara, ayudarás a que los poros se
limpien y la consistencia cerosa que la miel tiene, eliminará la suciedad y la
piel muerta.
YOGURT
Sabemos que el yogurt es un alimento muy nutritivo y
recomendado por nutriólogos para incluir en una dieta saludable, pero ¿sabías
que sus beneficios no son sólo para nuestro interior? El yogurt se ha utilizado
desde la antigüedad como un remedio tradicional para elaborar muchas recetas de
belleza. Esto es por una de sus cualidades que es el ácido láctico.
Aplicar
yogurt en la piel ayuda a hidratarla, el yogurt es un excelente hidratante
natural para la piel y le da luminosidad y un mejor aspecto en general. Además,
el yogurt es un maravilloso exfoliante natural, de hecho, es ideal porque ayuda
a limpiar la piel de células muertas que se acumulan y pueden llegar a bloquear
los poros dando como resultado la aparición de puntos negros al combinarse con
el sebo presente en la cara. A diferencia de otros exfoliantes, el yogurt
cuenta con una particularidad mayor: puede ser utilizado por personas con piel
sensible o seca.
SÁBILA
Las
propiedades de la sábila se deben a su rica composición en mucílagos,
minerales, vitaminas, minerales y antioxidantes. ¡Es uno de los ingredientes
más completos para perfeccionar el aspecto y el estado de la piel! Es perfecto
para prevenir el envejecimiento prematuro y la formación temprana de arrugas y
líneas de expresión. Te contamos más a detalle:
· Los mucílagos de la sábila al igual que sus grasas
insaturadas la hacen intensamente hidratante y capaz de penetrar
hasta las capas más profundas de la piel.
· Sus vitaminas, minerales y antioxidantes la convierten en
un rejuvenecedor facial. Ayuda a prevenir el desgaste y oxidación de
las células de la piel.
· Promueve la regeneración de la piel dañada, haciéndola
perfecta para reducir cicatrices y estrías.
· Tiene propiedades antibacterianas y fungicidas por lo que
ayuda a combatir el acné y a limpiar los poros
· En el contorno de los ojos, reduce las patas de gallo y
pequeñas arruguitas gracias a su contenido de alantoína que es
un cicatrizante natural y ayuda a desprenderse de las células
muertas, acelerando el crecimiento de tejido sano y mejorando su hidratación
· Tiene un efecto calmante y emoliente. Es ideal para sanar
pieles quemadas por el sol y para disminuir el enrojecimiento en pieles
sensibles.
AGUACATE
Gracias
a su contenido nutritivo, el aguacate es un ingrediente ideal para tratar la
piel. El aguacate contiene:
Vitamina A: También conocida
como Retinol es vital para la salud de la piel porque contribuye a la
regeneración de la piel favoreciendo los medios para el crecimiento de las
células epiteliales cuya deficiencia puede resultar en resequedad extrema de la
piel conocida como xerosis.
Vitamina E: También conocida
como Tocoferol y Tocotrienol, la vitamina E es particularmente importante para
la piel. Debido a que es un antioxidante natural, es capaz de proteger las
células de la piel de los radicales libres y de prevenir el envejecimiento.
Reduce las manchas por el sol y las arrugas y también es benéfica en casos de
psoariasis.
Vitamina C: Muchas veces
conocida como ácido ascórbico, la vitamina C es un poderoso antioxidante. Es
esencial para la salud de la piel porque juega un papel importante en la
síntesis del colágeno. Presente tanto en la epidermis como en la dermis, la
vitamina C actúa contra los radicales libres y disminuye el proceso de
decadencia del colágeno, previene las arrugas, el envejecimiento de la piel y
los daños por el sol. También es capaz de reciclar la vitamina E revirtiendo su
oxidación.
A continuación, te dejo estas
facilísimas recetas…
AGUA DE ARROZ
Aplicar 1 vez por semana sobre el cutis limpio y dejar la
mascarilla por media hora.
Ingredientes:
- 3 cucharadas de arroz crudo
- 2 tazas de agua
- 1 cucharada de leche
- 1 cucharada de miel
Procedimiento:
- Limpiar el arroz.
- Ponerlo al fuego a temperatura media, en las 2 tazas de agua
fría.
- Dejar cocer bien.
- Colar el arroz y guardar el agua en que se cocino.
- El arroz ya cocido y colado, debe ser lavado con agua fría.
- Agregar la leche y miel.
- Mezclar bien para que sea forme una pasta suave.
Esta
mascarilla debe aplicarse sobre la cara y el cuello, cubriendo en su totalidad;
dejar reposar y retirar de la piel, lavando con el líquido en que se
cocinó el arroz.
El
"Agua de arroz" que ha sobrado, puede ser utilizada diariamente como tónico facial en la mañana y noche; éste dura en
buen estado por 4 días en el refrigerador.
Tip:
el agua de arroz, puede ser congelada en la bandeja de cubos de hielo. Cada
cubo se frota sobre el cutis para otorgar un buen masaje.
PLATANO Y MIEL
El
plátano es rico en potasio, necesario para el buen funcionamiento del cuerpo.
Esta mascarilla aplicada 2 veces a la semana, suaviza el cutis y elimina las manchas de la edad, además
disminuye las arrugas del ceño y las "Patas de gallo".
Ingredientes:
- 1 plátano maduro
- 1 cucharada de miel de abejas
Procedimiento:
- Retirar las cáscaras del plátano.
- Machacar la pulpa.
- Agregar la miel.
Dejar
que la mascarilla trabaje sobre el cutis por 15 minutos.
La
cáscara con la parte interna se pude frotar sobre las manos, dando un masaje
relajante.
CLARAS DE HUEVO Y YOGURT
La
aplicación de una clara de huevo sobre el cutis y cuello,
ayudará a blanquearlo, eliminando paulatinamente las marcas, cicatrices y manchas. El mismo
efecto se logra con yogurt natural, té verde, Árbol de té. Aplicarlo por 15 minutos y retirar con agua fría.
Espero que estas recetas y tips te ayuden a cuidar y mantener tu piel hermosa esta temporada. Recuerda que nada es más útil que ser constantes en cualquier cosa, los resultados no se dan de la noche a la mañana. Así que, a tener paciencia.
¡Si
conoces otras mascarillas o tips para la piel en otoño, compártela en los
comentarios!!! ¡Besitos y nos leemos la próxima semana!
¡Los quiero!
Key
Por Key López.
*Las ideas plasmadas en los artículos, son responsabilidad de quien las escribe*.
